米酒豆腐豆腐150克，紅糖50克，米酒50毫升。將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖熔解后加入米酒，吃豆腐喝湯，1次吃完，度日1次，連食5天。豆腐有寬中益氣，消脹利水的性能，紅糖含鈣質、鐵質等成分，獨特是鐵質為造血的緊要材料。米酒可散淤活血。

黃芪茭白豬蹄鮮茭白2兩，黃芪60克，豬蹄1只，加水煮爛，吃肉喝湯，1次吃完，連吃3天。鮮茭白有解熱毒作用，黃芪為補氣良藥，加豬蹄更加固補氣血、生乳汁功效。此方對氣血壅滯型乳汁不下，乳房腫脹功效尤佳。凡腸胃虛寒及瘡瘍化膿者不宜食用。

帶魚木瓜湯鮮帶魚１５０～２５０克，去凈內臟，切段。生木瓜２００～３００克，去皮、核，切成條狀，共煮，加鹽小量。飲湯食魚及木瓜，上藥適用補氣血，增乳汁，用于產后乳汁不及、納少等癥。

雞蛋蘸芝麻末雞蛋適量煮熟、去殼，芝麻炒清香，研末，加鹽小量，用雞蛋沾芝麻末食用。本方簡便易行，為產后乳少補益增乳良方。

豆腐燉豬腳清香菇豆腐５塊，豬前蹄１只，去毛甲、切塊，先煮；清香菇２５克，絲瓜２５０克。待豬腳將熟，加清香菇、絲瓜、豆腐。豬腳爛后，飲湯食肉、豆腐、清香菇，１～２日內吃完。豆腐、豬腳補虛增乳，清香菇益氣以及血，絲瓜通絡下乳。同用補陰血，增乳汁，用于產后乳汁不及的治療。