個(gè)人防護(hù)及保健措施包括：有害作業(yè)過(guò)程中的防護(hù)措施、作業(yè)結(jié)束后的防護(hù)措施以及個(gè)人生活中的保健措施。
（1）有害作業(yè)過(guò)程的個(gè)人防護(hù)措施。作業(yè)過(guò)程中的個(gè)人防護(hù)措施主要是：頭面部護(hù)具、全身工作服、手足護(hù)具的規(guī)范使用以及禁止在工作場(chǎng)所吸煙和進(jìn)食。鉛作業(yè)場(chǎng)所由于含鉛煙塵沒(méi)有明顯的刺激性，并且較少發(fā)生急性中毒現(xiàn)象。操作者容易忽視個(gè)人防護(hù)用品的使用，尤其容易忽視呼吸防護(hù)用具的使用。
（2）作業(yè)結(jié)束后的防護(hù)措施。
作業(yè)結(jié)束后要做到：
①及時(shí)用含3%的醋酸溶液洗手，消除粘附在手上的鉛粉。
②及時(shí)更換或清洗防護(hù)用品，可以多次使用的防護(hù)用品盡量縮短洗滌周期。
③離開(kāi)廠區(qū)前淋浴洗滌全身，尤其夏季穿著較薄的工作服時(shí)更要注意對(duì)全身的清洗。
④淋浴后更衣，將工作服存放在單獨(dú)分隔的衣柜內(nèi)，不要與日常服混放。禁止將受到污染的工作服帶回家中或宿舍存入或洗滌。
（3）個(gè)人生活中的保健措施。有害作業(yè)人員作息時(shí)間要規(guī)律化，適當(dāng)參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。在飲食上適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、含鈣食品及維生素C的攝入量，控制不良嗜好。酒精能破壞人體血液中的鉛含量與骨骼中的鉛含量的平衡，酗酒后人體骨骼中的鉛將加速向血液中遷移，會(huì)造成急性中毒癥狀發(fā)生。因引，應(yīng)勸阻鉛作業(yè)人員不飲酒。
（4）有害作業(yè)人員自主健康監(jiān)護(hù)也是必要的措施之一。當(dāng)感覺(jué)身體發(fā)生異常現(xiàn)象時(shí)，如口內(nèi)金屬味、食欲不振，上腹部脹悶、不適，腹隱痛和便秘，記憶力減退或牙齒過(guò)敏性酸疼、長(zhǎng)期咳嗽等，應(yīng)及時(shí)到職業(yè)病醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診治。