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臨沂催乳師培訓(xùn)講解滿月時(shí)應(yīng)該如何發(fā)汗

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  • 發(fā)布時(shí)間:2018-03-20產(chǎn)品供應(yīng)時(shí)間:長期有效

所在地:山東臨沂市郯城縣

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電話:13589677801
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     1.鋪床:

   鋪床時(shí)床單上面最好鋪一層吸水性較強(qiáng)的毛毯貨這毛巾被,最好毛毯下面鋪一層隔水層,防止床單、褥子全部浸汗水,身上先蓋一層吸水較強(qiáng)的毛毯或者毛巾被,上面在蓋兩床被子,發(fā)汗是一定要蓋嚴(yán)實(shí),不要透風(fēng)撒氣。

      2.發(fā)汗著裝:

   發(fā)汗時(shí),要穿透氣、柔軟、舒適的睡衣、秋衣褲;腳穿純棉長襪,頭戴純棉月子帽,寒冷季節(jié)建議帶一圍巾,防止頸部受風(fēng)寒;純棉材質(zhì)的衣物,透氣吸汗,有利于汗液的排出。

3.喝黃酒:

   發(fā)汗湯一般是自己加熱的黃酒,配枸杞、紅棗、紅糖等,產(chǎn)婦一定要趁熱喝,涼了就起不到發(fā)汗的功效,盡量一口氣喝下,盡管黃酒味道不好,但確實(shí)對發(fā)汗有益。
      4.捂汗:

   喝發(fā)汗湯的時(shí)候一定要坐在鋪好的床鋪里面喝,喝完了就立馬躺下,蓋上被子,全身上下都要包裹起來,發(fā)汗時(shí)閉眼休息,不要邊發(fā)汗邊玩手機(jī);臥室的門窗都要關(guān)嚴(yán)實(shí),

       5.注意防止中暑:
   發(fā)汗的時(shí)候因?yàn)轶w熱流汗不止,蓋的被子又多,臥室不通風(fēng),所以一定要有人配著產(chǎn)婦發(fā)汗,不要讓產(chǎn)婦睡著,發(fā)汗時(shí)要的給產(chǎn)婦補(bǔ)充水分,因?yàn)榇罅康牧骱?,產(chǎn)婦體內(nèi)缺水。   
      6.發(fā)汗結(jié)束:

   發(fā)汗時(shí)間不能太短,也不要太久,一般1到5小時(shí)為宜。發(fā)汗結(jié)束后產(chǎn)婦不要著急從被窩里面出來,要先減去一床被子,透氣一下,讓身體慢慢適應(yīng)溫度變化,要在被子里面換濕透了的衣服,把干凈的衣服穿戴好了再從被窩里面出來


 7.不要著急去洗澡:

   發(fā)完汗以后產(chǎn)婦會覺得渾身輕松,同時(shí)因?yàn)槌隽嗽S多汗又會特別想沖澡,不要著急當(dāng)天就洗澡,發(fā)汗結(jié)束以后換上干爽的衣服就會覺得非常舒服了,發(fā)汗后毛孔全部打開,此時(shí)著急洗澡,反而可能會受涼,為了防止洗澡的時(shí)候受涼,最好隔天洗個(gè)熱水澡。
    以上就是滿月發(fā)汗的過程,如果您想要了解更多關(guān)于這方面的知識,可以關(guān)注我們的網(wǎng)站,歡迎您的來電。

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