很多哺乳期媽媽都會(huì)遇到產(chǎn)后奶水越來越少的現(xiàn)象，寶寶吃不飽，這讓媽媽們很煩惱今天臨沂催乳師來說下產(chǎn)后奶水越來越少的原因，及解決辦法。

1.身體原因：因?yàn)樯a(chǎn)過后身體虛弱或者產(chǎn)后幾個(gè)月來月經(jīng)了導(dǎo)致您的氣血不足從而影響乳汁分泌，所以這個(gè)情況下您需要調(diào)理身體恢復(fù)氣血，自然奶量也會(huì)慢慢增加。

2.心情原因：產(chǎn)后幾個(gè)月已經(jīng)對(duì)于初級(jí)媽咪來說翻天覆地的變化，身材變化，生活方式變化，每天都要早起，晚睡，身體和心理都是折磨，這樣心情郁悶也是影響奶水分泌，而且產(chǎn)后因?yàn)榧彝サ拿苡绊懏a(chǎn)婦心情也是最大禁忌。所以因?yàn)楫a(chǎn)婦心情問題，家人應(yīng)該給予更多的支持與理解。

3.飲食原因：很多食物有催奶作用，但是也有很多食物是有回奶作用，所以在吃食物的時(shí)候也要注意食挑選，看你有沒有吃到回奶的食物了。

4.喂養(yǎng)方式原因：很多人使用吸奶器吸出來放奶瓶喂寶寶，這樣讓產(chǎn)婦的乳頭乳暈減少了刺激次數(shù)，奶水分泌自然就越來越少，還有很多產(chǎn)婦晚上偷懶不想總起來讓寶寶吸奶，就直接給寶寶沖奶粉，奶粉抗餓，但是這樣也是不行的，特別是奶粉和母乳交替喂養(yǎng)的，最后只有面臨母乳越來越少的結(jié)果。

以上就是產(chǎn)后奶水越來越少的原因及解決措施了，如果您覺得都沒有，沒有辦法增加母乳，可以請(qǐng)催乳師幫助您。