臨沂催乳師培訓(xùn)表示 脹奶的處理方式你知道嗎，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果還是不錯的，我們一起了解一下吧。

熱敷，當(dāng)母乳擴(kuò)大出現(xiàn)疼痛時，可以自己熱敷，使乳腺中的乳塊變得通暢，乳房的循環(huán)會變得更好。注意避開乳暈和乳頭，因為這兩個皮膚比較嫩。過熱的溫度不應(yīng)該過熱，所以不要燙傷皮膚。

沖熱水澡，當(dāng)乳房又脹又疼時，不妨先沖個熱水澡，將全身洗得熱乎乎的，感覺會舒服些。如果用力將寶寶與乳房拉開，也容易造成乳頭受傷，要注意避免。

冷敷，如果奶脹疼痛的情形非常嚴(yán)重的話，不妨以冷敷的方式止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。
按摩，熱壓乳房，使血液循環(huán)，可以按摩乳房。有多種豐胸按摩方法，一般來說，單側(cè)乳房抬起你的雙手，從乳房交替按摩至乳頭的底部，然后把牛奶放在容器里的主要方式。乳房變得更加柔軟，容易抱著嬰兒。
借助吸奶器，媽媽若感到奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，效果還是不錯的。